フケ症な方のシャンプーの選び方・原因・治療・予防対策

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フケ症の種類

フケ症とは、よく皆さんご存知ですよね。フケ症と言うのは、大きく分けて二つのタイプがあります。フケ症を分けると、乾燥タイプと脂漏タイプです。治療や予防を行う際にどのようにすればよいのか役立つでしょう。あなたは、どのようなタイプのフケ症でしょうか？

☆乾燥タイプ
乾燥タイプについてですが、乾燥タイプは、パラパラと乾いた感じのフケが出る状態の方です。このような場合、洗髪をしすぎたり、無理に頭を強く掻いたりした場合に、こういったフケが出ます。

フケ症ではないのにフケでコンプレックスまたは、悩んでいるという方も、このタイプでしょう。乾燥タイプの方は、比較的予防しやすいかも知れません。

☆脂漏タイプ
脂漏タイプは、頭皮に皮脂が多量に分泌し、頭を掻くと爪の中にフケが溜まってしまうような状態になってしまいます。フケ症の方の多くが、この脂漏タイプのフケ症です。
こちらは、本格的な予防や治療を行わないと、なかなか治らないかも知れません。

フケ症の原因・要因

清潔にしている方がいる一方で、フケ症の原因が不衛生な生活にあることもあります。洗髪、洗顔、入浴をあまりしていない、または全くしていないという場合は、当然ながら皮脂も溜まります。分泌量も増えていきます。単にフケ自体が頭の上に溜まっていくというだけでなく、実際に皮脂の分泌量が増え、重度のフケ症となっていく原因となります。

フケ症の原因となるのは菌によるものや、不潔にしているためだけではありません。フケ症の原因となる癜風菌(でんぷうきん）の大量発生は、皮脂の大量分泌が原因となります。

また、皮脂の過剰分泌が要因としても考えられます。この要因として挙げられるのは、睡眠不足や食事時間の乱れです。これらは、人間の身体に異常をきたす最大の要因であり、これが原因で皮脂が過剰に分泌してしまうという事が確認されています。同様に、ストレスが溜まった上体も、体調に悪影響を及ぼします。これもまた、過剰分泌の要因です。

フケ症の女性の原因・要因

フケ症の女性の原因・要因、女性のフケ症の場合ですが、喫煙を過剰に行う事で、フケ症の原因である様々な要素が生まれてきます。考えられることとして、ホルモンバランスの崩壊などです。ヘビースモーカーの方は、体内のホルモンバランスを崩しているというケースもあるようです。特に女性の場合、タバコを吸うことで男性ホルモンが強くなり、皮脂の過剰分布、フケ症の要因を作ってしまうという事になるでしょう。

フケ症の治療

基本的に、皮脂が多いのは男性です。フケ症は女性より男性に多い病気と言われています。皮脂が多く発生するのは、一つは生まれ持った体質であったり、性別であったりといった本人にはどうしようもない物もあります。

頭皮が赤くなりやすい場合、炎症が起こっている、このようなフケ症の可能性の場合には、大量に繁殖した菌の仕業が考えられます。フケ症の疑いを持たなくてはならないでしょう。

こういった炎症が進むと、かゆみを通り越して痛みになる場合がありますので注意が必要かもしれませんね。痛みを感じる場合は、もう病院（皮膚科）に行かなくてはならないレベルの炎症だともいえます。ここまでくると、フケ症というより要治療の病気なので、皮膚科の医師の処方に従い治療を行う必要があります。

フケ症の予防対策

フケ症の予防対策のために頭皮をケアする必要もあります。洗髪の際に先立ってマッサージを行う事も有効です。まず、椿油などの頭皮ケアに有効です。または無添加・無香料・無着色の天然オイルを頭皮につけ、指先で回すようにマッサージをするのも良いでしょう。まんべんなく頭皮全体をマッサージをします。つぎに、蒸しタオルで頭を覆い、時間をおきそのままにしておきましょう。その後にシャンプーをすると良いでしょう。

フケ症を予防するには、頭を洗う時に頭皮を刺激しすぎないのが一番大切でしょう。頭皮に刺激する事で、炎症を起こしたり、血行を悪くしたりすると、頭皮は痛み、新陳代謝を早めてしまうことになります。

強く洗ったからといって、皮脂の分泌量が抑えられる事はなく、むしろ増えてしまうでしょう。フケ症の人は、頭に脂が多量に付着している状態なので、強く洗いがちですよね。フケも脂によって頭皮にこびりついている状態なので、強く洗わなくては！という思いが強くなりますから仕方のないことかもしれません。

しかし、それは逆効果になってしまいます。強く洗わなくても、しっかりとシャンプーを使って洗えば、フケは取れます。頭を洗うときは、ゆっくり、そして優しく行うように心がけましょう。

フケ症のシャンプーの選び方

シャンプーも、無添加・無香料・無着色のものか、フケ症対策の為の成分を含んだ物や薬用シャンプーを使用すると良いでしょう。はじめは、シャンプーのサンプルがあればサンプルで試してみるのも良いですね。せっかく天然オイルを使用しても、シャンプーで頭皮を傷めてしまっては元も子もありませんので。

フケ症の予防・対策の場合、シャンプーを使用するより石鹸を使って頭を洗ったほうが良い場合もあります。シャンプーは、頭皮というより髪を洗うことに重点を置いた洗剤なので、比較的強めの洗浄効果を持たせてあります。よって、頭皮が極端に弱い状態の人は、頭皮を傷める原因となってしまう可能性が否定できません。その点、石鹸であれば、そこまで強い成分を含んでおらず、柔らかく洗う事ができるでしょう。

フケ症のシャンプーの選び方として、フケ症対策用のシャンプーが格メーカーより販売されています。フケ症予防対策用シャンプーには、菌を抑える成分を含んだものもがあります。殺菌成分として知られるピロクトンオラミン・オクトピロックス・ジンクピリチオン・イオウなどを含んだシャンプーが今ではかなり多く開発、販売されています。また、抗菌作用として、ナイトレート・ミコナゾールといった成分を含んでいる物もあります。こういった成分を含んだシャンプーを選ぶようにしましょう。